Весна дарит мотивацию не только светом, но и организменными преобразованиями. Наши будильники её не волнуют. Со сменой сезона приходится ожидать неожиданного. Я в том году тяжело грипповала, а в этом наоборот чувствую себя бодрее, несмотря на увеличение нагрузки на работе. Думаю, к тому, чем #весна одаривает, стоит относится с открытым любопытством. Это облегчает смятение от непривычности.

это депрессия

Говорят, дело не только в длительности сна, но и в неизменности моментов засыпания и пробуждения. Может, у тебя в 6 утра обычный подъём?

шторы блэкаут тебе в помощь.

@ХаББыватель На меня и большинство родственников со знакомыми алкоголь перед сном примерно так и действует. Т.е. это хорошо известный эффект именуемый «ночной колпак». Когда за счёт небольшой дозы алкоголя организм расслабляется и человек проваливается в более глубокий сон, нежели обычно. В результате, организм лучше отдыхает и быстрее достигает восстановления до некоего «приемлемого» уровня. Когда у него появляются силы опять начать загоняться, психовать и хуйнёй всякой страдать. Потому имеет смысл жрать валерьяну в таблетках, две утром, две после обеда. По две таблетки, а не упаковки, не платформы.
А вечером, иногда (раз в неделю) спать приняв на грудь тот самый «ночной колпак». В лице банки пива, стопарика егермейстера или бейлиса. Коньяк и вискарь не стоит, они обычно бодрят своими тонинами.